슈가케어

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① 처음 한 번만: AI 연결 (연결 번호, 약 3분)
· 아래 버튼을 누르면 1/3 → 2/3 → 3/3 순서로 안내 화면이 열려요. 어려우면 건너뛰어도 혈당·운동 기록은 키 없이 됩니다.
연결 안내 열기
② 음식 분석
· 먹기 전에 먹기 전 짤칵! 버튼을 누르고 음식이 잘 보이게 찍습니다.
· 몇 초 뒤 아래에 칼로리·탄수화물·혈당 영향·점수·조언이 나옵니다.
· AI가 음식을 잘못 알아봤다면 음식 이름 바로 아래 ✏️ 음식 고치기를 눌러 틀린 음식만 바꾸면 다시 계산합니다.
· 밥·반찬은 아침/점심/저녁, 과일·빵·음료는 간식·디저트로 자동 분류됩니다.

③ 혈당 기록 (잴 때만)
· 공복혈당 또는 식후혈당을 고르고 → 숫자를 넣고 → 저장을 누릅니다. 안 재는 날은 안 해도 됩니다. 운동했다면 🏃 운동 기록에서 아침·점심·저녁을 고르고 운동한 시간(분)을 넣어 저장하세요.

⏰ 식후 2시간 알림
· 아침·점심·저녁 식사 사진을 찍으면 2시간 뒤 폰 알림이 와요. 앱을 닫아 두어도 울립니다. 간식·디저트는 알림이 없어요.
· 먹기 전 짤칵! 아래 알림 줄을 보세요. 🔔 알림 허용하기가 보이면 눌러서 "허용"을 고르세요.
· 빨간 글씨가 보이면 폰에서 알림이 막힌 거예요. 크롬 ⋮ → 설정 → 사이트 설정 → 알림에서 허용해 주세요.
· 정상이면 "식사 사진을 찍으면 2시간 뒤에 알려 드려요", 식사를 찍은 뒤에는 "다음 알림 ○○:○○"이 보입니다. ⏰ 식후 알림 켜짐 버튼을 누르면 끌 수 있어요.

④ 칼로리·영양 값은 AI 추정치예요
· 칼로리·탄수화물·단백질·지방은 AI가 사진만 보고 추정한 값입니다. 무게를 잰 값이 아닙니다.
· AI는 ① 음식 종류를 알아보고 ② 그릇 크기로 양을 짐작한 뒤 ③ 일반적인 영양 정보로 계산합니다. 그래서 양 짐작, 사진에 잘 안 보이는 기름·드레싱·설탕 때문에 실제와 차이가 날 수 있어요.
· 정확한 값을 알면 직접 입력하세요. 카드의 ✏️ 값 직접 입력을 누르고 숫자를 고친 뒤 저장하면 됩니다. 포장 식품은 뒷면 영양성분표, 집밥은 무게를 재서 계산한 값을 넣으면 정확해요.
· 직접 입력한 카드는 '직접 입력한 값'으로, AI 값은 'AI 추정치'로 표시됩니다. 오늘 합계에도 고친 값이 반영됩니다.

⑤ 알아두세요
· 저장은 자동입니다. 오늘 기록은 화면에 쌓이고, 지난 날은 아래 📅 일별 기록에서 날짜별 칸이 옆으로 나란히 보이고, 칸을 누르면 자세히 나옵니다. 최근 7일 평균 혈당도 함께 보여요.
· 기록은 이 폰에 자동으로 이중 저장되어 따로 할 일이 없어요. 새 폰으로 옮길 때만 맨 아래 AI 연결을 펼쳐 '기록 파일 받기 → 새 폰에서 넣기'를 하세요.
· 카카오톡 등에서 링크를 누르면 자동으로 Chrome으로 열려요. 늘 같은 곳(Chrome이나 홈 화면 아이콘)에서 쓰셔야 기록이 이어집니다.
· AI 분석은 추정이라 틀릴 수 있습니다. 참고용으로 보시고 인슐린 용량 계산에는 쓰지 마세요. 치료는 담당 의사와 상의하세요.
· "사용량이 찼어요"가 나오면 1분 뒤 다시 찍어 주세요. 앱이 다른 무료 AI로 자동으로 바꿔서 다시 시도해요. 하루 몫을 다 쓰면 오후 4~5시 이후에 다시 됩니다.
· 폰 홈 화면에 추가하면 앱처럼 쓸 수 있어요 (Chrome 메뉴 ⋮ → 홈 화면에 추가).